El trabajo desde casa puede difuminar los límites entre el tiempo laboral y el personal. Este curso ayuda a las personas empleadas a gestionar el tiempo y la carga de trabajo en entornos remotos o híbridos mediante hábitos simples que favorecen la productividad y el bienestar.
Objetivos
- Reconocer desafíos comunes de tiempo y concentración en el trabajo desde casa
- Priorizar tareas de manera realista según urgencia, importancia y capacidad
- Establecer límites claros para prevenir el exceso de trabajo y reducir el agotamiento
- Gestionar interrupciones, notificaciones y distracciones digitales de forma más efectiva
- Desarrollar rutinas diarias y semanales que apoyen una productividad sostenida
